Košarica:
(0)
0

Košarica je prazna

Brezplačna dostava za nakup nad 80 €

Novice

5. MAJ MEDNARODNI DAN HIGIENE ROK

5, maj je namenjen ozaveščanju ljudi o pomembnosti higiene rok, saj ga je Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) razglasila za mednarodni dan higiene rok. Številne raziskave kažejo, da lahko z rednim in pravilnim umivanjem rok preprečimo marsikatero okužbo. Ozaveščanje o pomenu higiene rok je v današnjem času, ko se soočamo z  epidemijo COVID-19, dobilo še večji pomen, saj je higiena rok postala eden od temeljnih ukrepov za obvladovanje okužb.

Z rokami lahko prenašamo povzročitelje različnih bolezni, ki na roke zaidejo ob stiku z okuženimi predmeti, površinami ali osebami. Tudi ko se z rokami dotikamo predela sluznic (področja okrog ust, oči, nosu), lahko prenesemo okužbo, zato je bistvenega pomena, da se z neumitimi oziroma nerazkuženimi rokami ne dotikamo sluznic; enako lahko povzročitelje bolezni prenašamo na predmete, površine ali osebe, če se jih dotikamo. Do prenosa pride, ko se okužene površine dotakne druga oseba…

Kdaj je nujno roke umiti oziroma razkužiti....?

  • v prostorih, kjer se zadržuje veliko ljudi,
  • po vsakem stiku z denarjem,
  • po stiku z različnimi površinami, zlasti takšnimi, ki se jih dotika več ljudi (računalniške tipkovnice, telefonske slušalke, mize, kljuke, stikala, nakupovalni vozički,…),
  • pred pripravo obrokov, pred in po jedi,
  • pred in po uporabi toaletnih prostorov,
  • po menjavi plenic,
  • po vožnji z javnimi prevoznimi sredstvi,
  • pred in po obisku v bolnišnicah ter po obisku bolnika,
  • po kašljanju, kihanju ali smrkanju,
  • pred vstavljanjem kontaktnih leč,
  • po dotikanju smeti, hišnih ljubljenčkov ali krvi,

… in kako si pravilno umijemo roke?

  • zmočite roke s čisto, tekočo vodo, najboljše toplo, in nanje nanesite milo,
  • roke drgnite skupaj, da se milo speni in vnese na vse dele rok (tudi po hrbtni strani rok, predele med prsti in pod nohti),
  • roke umivajte vsaj 20 sekund,
  • sperite roke pod tekočo vodo,
  • popolnoma osušite roke s čisto brisačo.

… kako pravilno razkužiti roke?

  • razkužilo vedno nanašamo na suhe roke
  • roke drgnite skupaj in vnesite na vse dele rok (tudi po hrbtni strani rok, predele med prsti in pod nohti).
  • po nanosu razkužila na celoten predel obeh rok počakamo, da se roke osušijo, saj so šele takrat tudi razkužene
  • za razkuževanje uporabljamo namenska razkužila za roke in upoštevamo navodila na embalaži

Ste vedeli?

  • Po podatkih OZN je prav pravilno umivanje rok temeljni ukrep proti širjenju virusnih bolezni in prenosu bakterijskih okužb.
  • Ljudje se vsakih 30 minut dotaknemo do 300 različnih površin, zato se je nevarnim virusom in bakterijam v vsakdanjiku skoraj nemogoče izogniti. Zgolj en sam dotik zadostuje za širjenje okužb in bolezni kot sta prehlad in gripa.
  • 40% zastrupitev s hrano je posledica neustrezne higiene rok in navzkrižne kontaminacije
  • da se 10x več škodljivih bakterij nahaja na mobilnikih kot na straniščnih školjkah?
  • da se 80% vseh nalezljivih bolezni prenaša preko umazanih rok?
  • da se z ustrezno higieno rok preprečuje navzkrižno kontaminacijo?

Higiena rok je torej eden izmed najbolj učinkovitih ukrepov, ki jih lahko izvajamo za preprečevanje prenosa okužb in zmanjšanje širjenja nalezljivih bolezni, vključno s COVID-19. Temeljna elementa higiene rok sta umivanje in razkuževanje rok, pomembna pa je tudi tehnika nedotikanja in vzdrževanje zdrave kože rok.